宿六日記Ⅱ－松之山温泉＜和泉屋＞

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昨日は、

年に一回の健康診断に行ってきました～

二日も酒を抜いて(^_^;)


温泉ダイエットのその後を報告していませんでしたが、

69.6kg。。。

結果的には、約3kgの減というところでしょうか。

気になっていたメタボ検診もクリア(^^)


まぁ、順調にメニューをこなしたわけですが。。。

この日は混んでいたんですよね～

オラは最後の番だったので、

結構待ち時間があったんです。


「待ち時間を利用して、ストレッチをしましょう！」

と、きたもんだ。

ストレッチなら。。。

と思い、インストラクターの指示のもと、

あっち伸ばし、こっち伸ばしして

けっこう気持ちがよかったんです。


ところがですね～

「お腹がへっこみますよ」

とか言われつつ、運動していると、

いつの間にか「エクササイズ」に。。。

もうね、筋トレです(^_^;)

バランスボール使ったりして。

でもね、若いお姉さんに

「さぁ、やってみましょう！

と言われるとね、ついつい。

バリウム飲む頃にはヘトヘトでした。


という、

健康診断に行って

筋肉痛になったお話しでした(^^)


よろしくお願いします
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